Tips Bekerja Di Depan Komputer

Kerja di depan komputer hampir 24 jam tidak jarang membuat mata kita menjadi lelah, leher terasa sakit dan bahkan kadang-kadang menjadi pusing.

Tips saya untuk kasus ini:

1. Gunakan kaca mata saat sedang bekerja di depan kompie atau laptop, atau paling tidak berilah semacam kaca pelindung pada kompie Anda.
2. Usahakan setiap 30 menit saat kerja depan kompie ,alihkan pandangan ke tempat lain selama 5 menit sudah lebih dari cukup. Lelah pada mata akibat manatap ke monitor terus karena monitor itu sebenarnya flickering (kedap-kedip terus) jadi otot mata anda terus beradaptasi.
3. Usahakan area kerja anda tidak terlalu gelap dibanding dengan cahaya dari monitor (Ini juga membuat mata anda capek), atau jika sedang bekerja di ruangan yang kurang cahaya sebaiknya Anda mengatur pencahayaan pada kompie Anda.
   

Semoga semuanya berjalan lancar, amiiinnnn!!!!

ASUHAN KEPERAWATAN HALUSINASI

PASIEN

SPIP
1.Mengidentifikasi jenis halusinasi pasien
2.Mengidentifikasi isi halusinasi pasien
3.Mengidentifikasi waktu halusinasi pasien
4.Mengidentifikasi frekuensi halusinasi pasien
5.Mengidentifikasi situasi yang menimbulkan halusinasi pasien
6.Mengidentifikasi respon pasien terhadap halusinasi
7.Mengajarkan pasien menghardik halusinasi
8.Menganjurkan pasien memasukkan cara menghardik halusinasi dalam kegiatan harian

SPIIP
1.Mengevaluasi jadwal kegiatan harian pasien
2.Melatih pasien mengendalikan halusinasi dengan cara bercakap-cakap dengan orang lain
3.Menganjurkan pasien memasukkan ke dalam jadwal kegiatan harian

SPIIIP
1.Mengevaluasi jadwal kegiatan harian pasien
2.Melatih pasien mengendalikan halusinasi dengan cara mlakukan kegiatan (kegiatan yang biasa dilakukan di rumah)
3.Menganjurkan pasien memasukkan ke dalam jadwal kegiatan harian

SPIVP
1.Mengevaluasi jadwal kegiatan harian pasien
2.Memberikan pendidikan kesehatan tentang penggunaan obat secara teratur
3.Menganjurkan pasien memasukkan ke dalam jadwal kegiatan harian


KELUARGA

SPIK
1.Mendiskusikan masalah yang dirasakan keluarga dalam merawat pasien
2.Menjelaskan pengertian halusinasi, tanda dan gejala halusinasi, jenis halusinasi serta proses terjadinya halusinasi
3.Menjelaskan cara merawat pasien halusinasi

SPIIK
1.Melatih keluarga mempraktekkan cara merawat pasien dengan halusinasi
2.Melatih keluarga melakukan cara merawat langsung kepada pasien halusinasi

SPIIK
1.Membantu keluarga membuat jadwal aktivitas di rumah termasuk minum obat (discharge planning)
2.Menjelaskan follow up pasien setelah pulang

FLORENCE NIGHTINGANLE (Ibu Perawat Sedunia)

Florence Nightinganle adalah anak dari seorang bangsawan Willian Edward Shore dan isterinya bernama Frances Smith berkebangsaan inggris, lahir tanggal 12 Mei 1920 di Kota Florence Italia. Walaupun berasal dari keluarga bangsawan ia lebih suka bergaul dengan anak-anak rakyat biasa dan suka menolong orang-orang yang tengah berada dalam kesulitan. Didorong oleh kepribadiannya itulah, maka ia memillih pendidikan pada sekolah perawat dan bukan sekolah yang khusus disediakan untuk para bangsawan, perawat masih dianggap pekerjaan yang hina.
Pada saat ia mengabdi sebagai perawat di rumah sakit ia mendengar betapa hebatnya penderitaan prajurit di medan perang Krim, berita itu langsung menyentuh hatinya, ia menetapkan untuk pergi ke medan perang untuk merawat prajurit yang terluka.

Henry Dunant, Bapak Palang Merah International

8 Mei 1828 adalah hari lahir Jean Henri Dunant. Disaat berumur 31 tahun, beliau menyaksikan perang mengerikan antara pasukan Prancis dan Italia melawan pasukan Austria di Solferino, Italia Utara tepatnya pada tanggal 24 Juni 1859.
Tidak kurang 40.000 tentara terluka menjadi korban perang, sementara bantuan medis tidak cukup merawat korban sebanyak itu. Tergetar penderitaan tentara yang terluka, Henry Dunant bersama penduduk setempat mengerahkan bantuan menolong mereka. Setelah kembali ke Swiss, Henry Dunant menuangkan kesan dan pengalamannya ke dalam buku berjudul “Kenangan dari Solferino” menggemparkan Eropa.
Di buku itu Henry Dunant mengajukan dua gagasan. Pertama, membentuk organisasi kemanusiaan internasional yang dapat dipersiapkan pendiriannya pada masa damai untuk menolong prajurit yang terluka di medan perang. Kedua, mengadakan perjanjian internasional guna melindungi prajurit yang cedera dan sukarelawan serta organisasinya yang menolong saat terjadinya perang.

Download Film Gratis

Bagi kalian yang hobby nonton. ini sy punya beberapa link download film gratis :

POCONG KAMAR SEBELAH
http://www51.indowebster.com/5562f76c48d75442d5eca8f30f7d9417.avi

GLITCH (TERSESAT DALAM WAKTU)
http://www38.indowebster.com/7adf75fadc6758124f7a094d3d9cfc2d.avi

UPIN IPIN - GENG PENGEMBARAAN BERMULA
http://www51.indowebster.com/9b37fc667fa3686926dd11e755507f49.rmvb

SUSUK POCONG
DC 1 http://www4.indowebster.com/25d11691e6fdc18ceb9e141c5aaad8aa.avi
DC 2 http://www4.indowebster.com/2097669a4790f10a8e28344300666d7e.avi

TEROWONGAN RUMAH SAKIT
http://www4.indowebster.com/b6a644211b74f8423b02fe2dad548a88.avi

THE MALING KUBURANS
http://www43.indowebster.com/9d8188cb0cd92badeb008827a4d40911.avi

Semoga kalian suka dengan filmnya,selamat mendownload!!!

Anang - Separuh Jiwaku Pergi

separuh jiwaku pergi
memang indah semua
tapi berakhir luka
kau main hati dengan sadarmu kau tinggal aku

benarku mencintaimu tapi tak begini
kau hianati hati ini kau curangi aku
benarku mencintaimu tapi tak begini
kau hianati hati ini kau curangi aku

kau bilang tak pernah bahagia
selama dengan aku itu ucap bibirmu
kau dustakan semua yang kita bina
kau hancurkan semua

benarku mencintaimu tapi tak begini
kau hianati hati ini kau curangi aku
benarku mencintaimu tapi tak begini
kau hianati hati ini kau curangi aku

ohh....
benarku mencintaimu tapi tak begini
kau hianati hati ini kau curangi aku
benarku mencintaimu tapi tak begini
kau hianati, kau curangi aku, kau dustai hatii...
benarku mencintaimu

SKALA DEPRESI GERIATRIK BENTUK SINGKAT

Coba cek apakah kamu termasuk stress atau ngga,. dengan menggunakan skala depresi bentuk singkat berikut ini!

Pilihlah jawaban yang paling tepat, yang sesuai dengan perasaaan anda dalam satu minggu terakhir.

1.Apakah anda sebenarnya puas dengan kehidupan anda ? TIDAK
2.Apakah anda telah meninggalkan banyak kegiatan dan minat atau kesenangan anda? YA
3.Apakah anda merasa kehidupan anda kosong? YA
4.Apakah anda sering merasa bosan? YA
5.Apakah anda mempunyai semangat yang baik setiap saat? TIDAK
6.Apakah anda takut bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi pada anda? YA
7.Apakah anda merasa bahagia untuk sebagian besar hidup anda? TIDAK
8.Apakah anda sering merasa tidak berdaya YA
9.Apakah anda lebih senang tinggal dirumah daripada keluar dan mengerjakan sesuatu yang baru? YA
10.Apakah anda merasa mempunyai banyak masalah dengan daya ingat anda dibanding kebanyakan orang? YA
11.Apakah anda pikir bahwa hidup anda sekarang ini menyenangkan? TIDAK
12.Apakah anda merasa tidak berharga seperti perasaan anda saat ini? YA
13.Apakah anda merasa anda penuh semangat? TIDAK
14.Apakah anda merasa bahwa keadaan anda tidak ada harapan? YA
15.Apakah anda pikir bahwa orang lain lebih baik keadaannya daripada anda? YA

Skor: Hitung jumlah jawaban yang sesuai dengan jawaban yang ada di belakang setiap pertanyaan
Setiap jawaban yang sesuai mempunyai nilai 1

Penilaian :
Nilai > 5 termasuk depresi!!!!

Selamat Mencoba....

Shifter - kaulah nafasku

pernah terlintas di dalam hariku
untuk pergi jauh tinggalkan dirimu
pernah terlukis dalam batinku
mencoba membunuh semua rasa ini

namun ku akui hidupku sepi tampamu
dan tak ingin ku terpisah denganmu
karna kaulah nafasku

kucinta dirimu kubenci hadirmu
yang slalu runtuhkan teguhnya janjiku
mengapa kita mesti begini
satu rasa harus terapung disini

namun kuakui hidupku sepi tampamu
dan tak ingin kuterpisah denganmu
karena kaulah nafasku

kucinta dirimu lebih dari yang kau tahu
meskipun ku perih bila kau ada disisiku
dimanakah kini kau tempatkan aku melati
diriku ingin diakui...

namun kuakui hidupku sepi tampamu
dan tak ingin kuterpisah denganmu
namun kuakui hidupku sepi tampamu
dan tak ingin kuterpisah denganmu
karena kaulah nafasku

Nidji - sang mantan

dulu aku kau puja
dulu aku kau sayang
dulu aku sang juara
yang selalu engkau cinta
kini roda telah berputar

kini aku kau hina
kini aku kau buang
jauh dari hidupmu
kini aku sengsara
roda memang telah berputar

mana janji manismu
mencintaiku sampai mati
kini engkau pun pergi
saatku terpuruk sendiri
akulah sang mantan 2x

sakit teriris sepi
ketika cinta telah pergi
akulah sang mantan
akulah sang mantan

mana janji manismu
setia sampai aku mati
kini engkaupun pergi
saat ku jatuh dan sendiri

mana janji manismu
mencintaiku sampai mati
kini engkaupun pergi
saatku terpuruk sendiri
akulah sang mantan
akulah sang mantan
akulah sang mantan....aa...a...a...

mana janji-janjimu......

Firman - Kehilangan

kucoba ungkap tabir ini
kisah antara kau dan aku
terpisahkan oleh ruang dan waktu
menyudutkanmu meninggalkanku

ku merasa tlah kehilangan
cintamu yang tlah lama hilang
kau pergi jauh karena salahku
yang tak pernah menganggap kamu ada

asmara memisahkan kita
mengingatkanku pada dirimu
gelora mengingatkanku
bahwa cintamu tlah merasuk jantungku

sejujurnya ku tak bisa
hidup tanpa ada kamu aku gila
seandainya kamu bisa
mengulang kembali lagi cinta kita
takkan kusia-siakan kamu lagi

asmara memisahkan kita
mengingatkanku poada dirimu
gelora mengingatkanku
bahwa cintamu tlah merasuk jantungku

sejujurnya ku tak bisa
hidup tanpa ada kamu aku gila
seandainya kamu bisa
mengulang kembali lagi cinta kita

sejujurnya ku tak bisa
hidup tanpa ada kamu aku gila
takkan kusia-siakan kamu lagi 2x

Craig David - Unbelievable

Always said I would know where to find love
Always thought I'd be ready and strong enough
But sometimes I just felt I could give up
But you came and you changed my whole world now
I'm somewhere I've never been before
Now I see
What word love means

CHORUS:
It's so unbelievable
And I don't wanna let it go
Its something so beautiful
Flowin down like a waterfall
I feel like you've always been
Forever a part of me
And it's so unbelievable
To finally be in love
Somewhere I never thought I'd be

In my heart in my head it's so clear now
hold my hand you've got nothin' to fear now
I was lost and you've rescued me somehow
I'm alive I'm in love you complete me
And I've never been here before
Now I see
What word love means
CHORUS

When I think of what I have
And this chance I nearly lost
I can't help but break down and cry
oooh yeah break down and cry

CHORUS

Now I see
What word love mea

Goo Goo Dolls - Iris

And I'd give up forever to touch you
Cuz I know that you feel me somehow
You're the closest to heaven that I'll ever be
And I don't want to go home right now

And all I can taste is this moment
And all I can breathe is your life
Cuz sooner or later it's over
I just don't want to miss you tonight

And I don't want the world to see me
Cuz I don't think that they'd understand
When everything's made to be broken
I just want you to know who I am

And you can't fight the tears that ain't coming
Or the moment of truth in your lies
When everything feels like the movies
Yeah, you'd bleed just to know you're alive

And I don't want the world to see me
Cuz I don't think that they'd understand
When everything's made to be broken
I just want you to know who I am

And I don't want the world to see me
Cuz I don't think that they'd understand
When everything's made to be broken
I just want you to know who I am

And I don't want the world to see me
Cuz I don't think that they'd understand
When everything's made to be broken
I just want you to know who I am

I just want you to know who I am
I just want you to know who I am
I just want you to know who I am

Avenged Sevenfold - Dear God

A lonely road, crossed another cold state line
Miles away from those I love purpose hard to find
While I recall all the words you spoke to me
Can't help but wish that I was there
Back where I'd love to be, oh yeah

Dear God the only thing I ask of you is
to hold her when I'm not around,
when I'm much too far away
We all need that person who can be true to you
But I left her when I found her
And now I wish I'd stayed
’Cause I'm lonely and I'm tired
I'm missing you again oh no
Once again

There's nothing here for me on this barren road
There's no one here while the city sleeps
and all the shops are closed
Can't help but think of the times I've had with you
Pictures and some memories will have to help me through, oh yeah

Dear God the only thing I ask of you is
to hold her when I'm not around,
when I'm much too far away
We all need that person who can be true to you
I left her when I found her
And now I wish I'd stayed
’Cause I'm lonely and I'm tired
I'm missing you again oh no
Once again

Some search, never finding a way
Before long, they waste away
I found you, something told me to stay
I gave in, to selfish ways
And how I miss someone to hold
when hope begins to fade...

A lonely road, crossed another cold state line
Miles away from those I love purpose hard to find

Dear God the only thing I ask of you is
to hold her when I'm not around,
when I'm much too far away
We all need the person who can be true to you
I left her when I found her
And now I wish I'd stayed
’Cause I'm lonely and I'm tired
I'm missing you again oh no
Once again

We Will Not Go Down (Song for Gaza)

A blinding flash of white light
Lit up the sky over Gaza tonight
People running for cover
Not knowing whether they’re dead or alive

They came with their tanks and their planes
With ravaging fiery flames
And nothing remains
Just a voice rising up in the smoky haze

We will not go down
In the night, without a fight
You can burn up our mosques and our homes and our schools
But our spirit will never die
We will not go down
In Gaza tonight

Women and children alike
Murdered and massacred night after night
While the so-called leaders of countries afar
Debated on who’s wrong or right

But their powerless words were in vain
And the bombs fell down like acid rain
But through the tears and the blood and the pain
You can still hear that voice through the smoky haze

We will not go down
In the night, without a fight
You can burn up our mosques and our homes and our schools
But our spirit will never die
We will not go down
In Gaza tonight